“כאשר אתם לוקחים על עצמכם את הכעס או האכזבה של אחרים, או כאשר אתם מנסים לרצות אותם על חשבון האמת הפנימית שלכם, אתם משלמים מחיר יקר- המחיר הוא שלוותכם. השקט הפנימי, המקום שבו אתם במרכז הכוח שלכם, נפגע בכל פעם שאתם מאפשרים לרגשותיהם של אחרים לערער אתכם או מנסים למלא ציפיות שאינן נובעות מכם.

הכעס של האחר הוא שלו. הוא חלק מהמסע הרגשי שלו, מהעבודה הפנימית שהוא צריך לעשות. כאשר אתם מתירים לכעס הזה לחדור אליכם, אתם הופכים אותו לשלכם ומאבדים את החיבור לציר הפנימי שלכם.

ריצוי אחרים כדי להשיג תחושת אישור זמנית, או כדי להימנע מקונפליקט, אינו מרגיע את הרעש הפנימי באמת. הוא רק דוחה אותו. כל רגע בו אתם נעים מתוך ניסיון ליישר קו עם רגשות שאינם שלכם, או מתוך פחד מאי-נעימות, פוגע בטוהר התדר שלכם.

השקט הנפשי הוא משאב יקר ערך, הוא המקור ממנו אתם פועלים מתוך בהירות, מתוך חופש. שמרו עליו מכל משמר. כדי לעשות זאת, זכרו – אתם יכולים לאהוב אחרים בלי לשאת את כעסם, ואתם יכולים להיות בנוכחותם בלי לאבד את שלכם. הכוח שלכם הוא להישאר מחוברים לעצמכם ולדעת שמי שמאבד את שלוותו, משלם מחיר שאינו הכרחי. בשקט שלכם יש עוגן, ובבחירה שלא לקחת על עצמכם את כאבם, אתם משמרים את האיזון שלכם – ואת העצמאות הרגשית שלכם”.