החלטתם להתחיל לתרגל פרקטיקה רוחנית. נהדר! מה עכשיו? במיני סדנה חוויתית נלמד מהו תרגול, למה חיוני לאמן את התודעה, מהי מדיטציה, כיצד יושבים, וכיצד לחזק הרגלים. נתנסה במיקרו מדיטציות וחשוב מכל - נסגל מיינדסט שיעזור לנו להתמיד ולשנות את אורח חיינו לאורך זמן.