אכילה ושתיה– לחשוב עליהם. לברך אותם. כמו בטקס חזון, התומכים מחזיקים אנרגטית את זה שנמצא על ההר.

לדבר עליהם, לדבר אליהם

הדלקת נר וברכה. אפשר עם נרות שבת, אפשר מדי יום

לכתוב את השמות שלהם. לשים על המקרר, לשים על המראה בחדר. להתכוונן אליהם כל פעם שנזכרים

לפני השינה- ברכת לילה טוב. בוקר טוב

כל אחד עובד רק עם מספר מצומצם של אנשים. עדיף להתחיל עם פחות חטופים\ות ולהוסיף בהדרגה, מאשר לבחור הרבה ולא לתת כוונה והתייחסות.

האנרגיה של תשומת הלב שלנו והברכה- היא משמעותית